您好，并不是说吃汤臣倍健苹果醋片要运动才能有效果。而是说运动能利于热能消耗，有助于减肥。因此在服用汤臣倍健苹果醋时，再运动的话，这样双个通道消耗脂肪，减肥效果更好。其实适当运动，本来就一健康生活的一部分，这对于城市人来说非常重要。为了身体健，而不是只为了减肥，我们都要按排出时间来运动.