亲，女性朋友都可以吃哦！！叶酸跟铁都是造血原料来的，每日补充，可以改善缺铁性贫血与巨幼细胞贫血，对女性而言，是非常好的哦.男士也可以服用汤臣倍健叶酸亚铁片，特别是一些身体比较虚弱，或冬天会手脚冰凉都应适当服用，再配个汤臣倍健乳清蛋白一起服用，这样一般服用三个月可以比较好的改善。更多可以咨询快乐多健康网（www.kuailedo.com)在线营养师