您好，孕妇可以食用汤臣倍健藻油软胶囊，如果不能食用产品上会有标注说明的，汤臣倍健藻油软胶囊主要成份是海藻提取的DHA，DHA是一种人体必需的ω-3不饱和脂肪酸，也是二十二碳六烯酸，在营养界常把它称为俗称脑黄金，是人类的大脑和视网膜的重要成份，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。