济州岛维生素c服用量根据不同人群而决定，一般情况下是儿童每天服用1-2粒就可以了，而对于成年来说，一天可以服用2片-4片，在特殊需要维生素C期，可在适当增加使用量。但如果是需要一天服用多片的情况下，我们更建议分多次服用，这样子效果更好，吸收更完全。