服用乐纤代餐粉对人体没有副作用，它跟其它一减肥产品不一样，其实乐纤代餐粉不减肥的人也可服用，是一种很健康营养补充剂，它的热量非常低，常用来代替饮食，减少热量摄入，从而有效控制体重。备孕期完全可以服用它，只要孕后停它就行了，对了，不要忘记了补充叶酸，很多人备孕期都不补充叶酸，那是错误的，叶酸是优生必需补充的