昨天买了维生素B族，和维生素C+E ，还有送液体钙。这些要怎么吃呢？？瓶子上写着不能与同类营养素补充。难道不能一起吃？

快乐多会员[匿名]关于[汤臣倍健维生素B族片]的提问：

问：昨天买了维生素B族，和维生素C+E ，还有送液体钙。这些要怎么吃呢？？瓶子上写着不能与同类营养素补充。难道不能一起吃？这些是饭后吃吸收好还是饭前？？还是没啥时间？请知道的帮下忙啦~谢谢哦

【快乐多】回复：2013-08-15 00:57

亲，维生素B族，维生素C+E您都可以选择饭后吃哦，液体钙的话，选择睡前吃效果会更好。这上面写着不能与同类维生素一起补充，意思是，你补充了这个维生素B族，就不能再额外补充大量的维生素B族，那样容易超过每天的推荐摄入量噢~~

快乐多会员[匿名]提问：2014-12-11

【快乐多】回复：

服用汤臣倍健婷好青春胶囊，请根据不同年龄，不同需要量来服用，具体与......