为什么说改善记忆力服用安利纽崔莱银杏苁蓉片?一方面现在很多脑力劳动者或学生都迫切希望能有一个好的记忆力;另一方面安利纽崔莱银杏苁蓉片从根本上打开您的记忆大门。在国外已上市多年,影响很大,在国内终于“千呼万唤始出来”,我们现在也可以很方便地使用安利纽崔莱银杏苁蓉片这个产品,考生、职称考试、程序员等一定要用这个产品哦。
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养育好大脑。大脑"日理万机",任务繁重,消耗巨大,因此物资供给要切实保障。大脑需大量营养物质,最需要和最欢迎的一是氧,二是糖,三是蛋白质、微量元素、维生素等。所以平时不妨多吃些鱼、蛋及豆制品。
利用好大脑。积极用脑,会是越用越聪明。比较有益于脑力活动的是读书、看报、写作、绘画、练字、下棋等。
记忆力:从哪里来,到哪里去?
人的大脑有许多神奇的能力,记忆力就是其中之一。一个人一生的所见所闻,会在他的记忆中留下印象,所以他的经验就越来越丰富,人越来越聪明。如果没有记忆力,不能储存信息,那么他就会一无所知。记忆力作为一种存在,虽然感觉上有些飘忽抽象,但它的根基就是实实在在的大脑。大脑的海马区域正是人体的记忆仓库,而数以亿计的脑细胞、脑神经就是记忆的储存器。
昨天别人给你的文件,今天找不见了;领导交办的事情,转眼就忘了关键的细节......记忆力强者,有着大约相同的"幸福"--学习省力、工作省劲、生活省心;而记忆力弱的人,却各有各的不幸,不说学习、工作、生活处处冏途,单是关键时刻两眼一抹黑的那种绝望的短路,就够让人洒下几把辛酸泪。对于记忆力减退更明显的长者群体,记忆衰退更是一种美丽的"误会":脑子里记忆犹新的,全是N年前美好的往事;而对于前天、昨天、今天,甚至刚才反复的叮嘱,则很快就如脑海中闪过的漩涡翻卷而去,无影无踪。记忆不好难免一地鸡毛,要想告别记忆力下降的种种尴尬,那就需要重新找回自己的鲜活记忆。
随着岁月的流逝,脑神经细胞开始萎缩,数目减少,脑重量减轻;细胞间突触联系和中枢神经递质减少,接受和传递信息的能力降低,逐步表现为记忆力下降,感觉迟钝,反应缓慢,思维阻滞。然而我们也看到,尽管岁月无情地使人迈进衰老的门槛,但大脑的衰老却有早有迟,下降的程度也会因为许多因素的影响而表现出差异,这就为我们改善记忆力留下了可为的余地。
脑细胞知多点
人的大脑是记忆的中枢,人的记忆的存储和流转,就是靠脑细胞来完成的。大脑一旦发育完成后,脑细胞再也不会增殖。人的一生就只有出生时那个数目的脑细胞可供利用,骨骼、肝脏、肌肉等其它器官或组织损伤后可因细胞分裂增殖很快得以恢复,唯独脑细胞不可以分裂再生。
流失有痕,谁动了记忆的奶酪?
人的最佳记忆能力出现在二十岁前后,然后开始渐渐衰退,进入中年后,会下降得更快,感觉也更明显,甚至会为工作或生活造成困挠。当然,一些二三十岁的人,可能也会遇到记忆力明显降低的情况,这也并不奇怪,因为影响记忆力的因素,年龄只是其一,还有一些其它方面的因素同样值得我们警惕:
不良饮食习惯
现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力(记忆力)减退等现象。
不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害,从而对记忆力造成损害。此外,日常饮食营养供给的不足,也会引起记忆力下降。
不良生活习惯
德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。
如果经常蒙头睡觉,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。
在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
提高记忆,接过上帝的指挥棒
面对记忆力下降,虽然我们可以说岁月是上帝的指挥棒--是我们每个人无以逃遁的自然规律。然而,要提高记忆力,我们也并不是无能为力,接过上帝的指挥棒,我们可以有诸多作为来发挥大脑的潜力,减缓大脑衰退,重拾鲜活的记忆。
善待大脑,改善记忆
保护好大脑。大脑是人体的生理中枢,生活中对大脑的不良刺激多数是隐性侵害,最常见的如嗜烟酗酒,会在不知不觉中悄悄损害脑细胞、微血管。到了一定时期,就可能出现脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆等。这是长期不注意护脑的结果。
安利纽崔莱银杏苁蓉片从根本上提高记忆
记忆力随年龄下降的原因是复杂的,科学研究发现至少三个明显的大脑改变是与年龄相关的。第一是神经元的改变包括凋亡和损伤,第二是年龄增长可能抑制神经递质的活性,比如乙酰胆碱,乙酰胆碱主要涉及与记忆力神经元的网络密切相关;第三是与大脑的微循环结构随年龄的改变,比如大脑供血减少。研究显示,肉苁蓉和银杏叶提取物可针对上述三个改变进行有针对性的改善,从而从根本上提升记忆能力,具体表现在:
减少神经元凋亡和损伤
肉苁蓉苯乙醇苷可减弱化学物质的神经毒性作用,通过抑制脑细胞的凋亡,肉苁蓉松果菊苷具有降低细胞内有毒性的活性氧水平,减少自由基的生成,预防神经元凋亡和保护突触膜的完整性。肉苁蓉总苷能减轻肿瘤坏死因子α诱导的脑细胞凋亡。
银杏叶提取物通过类脑源性神经营养因子提高正常神经元活力,促进神经元存活;减少氧化应激诱导的神经元细胞凋亡和神经元损伤,从而发挥其增强记忆力和认知力的作用。
参与调节神经递质的代谢
肉苁蓉总苷可降低乙酰胆碱酶的活性,减少其对乙酰胆碱的分解,从而升高中枢神经系统中乙酰胆碱的浓度,并防止胆碱受体结合力的降低,辅助改善记忆。
银杏叶提取物可增加突触前末梢对胆碱的摄取,并防止乙酰转移酶活力降低,保护乙酰胆碱的合成,改善学习记忆能力。
促进脑部的血液循环
健全的心脑血管系统,能促进脑部的血液循环,源源不断补充大脑细胞生长和活动所需的能量和各种营养素,有利于大脑功能的发挥,改善记忆力。肉苁蓉和银杏叶提取物含有多种抗氧化成分,抑制低密度胆固醇的氧化,降血脂、降血黏度、降血小板黏附率,能发挥拮抗动脉硬化的作用。
当然,改善人的记忆需要多方面的努力。勤于用脑可以使人的记忆力保持良好的状态,"用进废退"是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。保持良好的情绪和心态,合理搭配膳食做到均衡营养,经常参加体育锻炼,保证睡眠的质量和时间等,对增强大脑细胞的活力,提高记忆力都具有很重要的意义。
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