甲壳素有没有副作用？能不能长期吃甲壳素？

   甲壳素有没有副作用？甲壳素具有很好的清脂功能，因此很常用于减肥控制体重以及清血脂。现在有些女孩会吃甲壳素来减肥。虽然许多减肥只健品都有一些作用，但它们中的大多数要么添加激素，要么添加有害物质到身体中。甲壳素是人体的重要产物。甲壳素能吸收人体脂肪和燃烧体脂肪，这种对人体还是很安全的，长期食用甲壳素对人体无害，所以大家都想知道能不能长期吃甲壳素？

甲壳素有没有副作用？

   甲壳素本身无毒，宜长期食用，只要不超过剂量，一般都是非常安全的。虽然甲壳素是一种有助于减肥的产品，但也不必长期服用它，特别是一些本身有肾功能不好的人，因为我们吃下的保健品还是食物，都最后通过肝、肾排泄。

   如果过量也会导致内分泌失调，严重的还会影响女性的月经周期，会导致女性更年期。甲壳素也会产生一定的副作用，会产生不良反应，使用不当会引起便秘，每个人的体质都不一样，所以有些人服用时一定要注意方法和手段，一旦出现腹泻疲劳、轻度头痛等问题一定要停止服用。

 

能不能长期吃甲壳素？服用甲壳素的注意事项

  甲壳素是一种纯天然纤维素，目前没有副作用，但用量不超过。甲壳素具有清除垃圾、防病、延长生命的作用。更重要的是，它可以在减肥中发挥作用。但服用甲壳素时，必须注意服用方法。一般来说，饭前半小时和甲壳素的作用。更好，甲壳素不能和鱼油一起吃。服用时一定要多喝水，如果补充维生素的综合吸收效果会更好。

经常食用甲壳素可以延长寿命和预防疾病，很多人都在吃，但也有一些人不能吃几丁质，如对壳聚糖过敏的人不能吃甲壳素，孕妇不能吃甲壳素产品，只有正确使用才会起到最有效的作用