快乐多资讯网

灵芝是一种名贵的中药材，我们都知道灵芝对人体的好处是非常大的，它不仅能够清肝毒，降肝火，而且还能够有效的进步人体的免疫力，增强人体的新陈代谢。那灵芝怎么吃才好呢?今天我就来为大家先容一下灵芝的吃法，希望能够对大家有帮助。

1.灵芝水煎法

灵芝水煎法是较为常见的一种灵芝的吃法，具体的做法是将灵芝切碎以后，然后放在罐中加入适当的水。就像我们日常的时候煎中药一样，慢慢的用水煎煮，一般来说一份灵芝的量能够煎服三到四次左右，至于天天喝多少那是没有一定限制的。

2.灵芝泡酒

另一种常见的灵芝的吃法就是灵芝泡酒，我们能够将灵芝切片以后放在白酒瓶当中，密封起来浸泡。大概三天左右的时间。白酒就会变成红棕色，这个时候就能够喝了，大家在喝的时候，假如嫌味道不良的话也能够加入一定量的冰糖也可以是蜂蜜。这种吃法一般比较适合神经衰弱，失眠以及消化不好的病人。

3.灵芝炖肉

灵芝不仅能够煎水，泡酒，而且还能够用来炖肉。不管是猪肉，鸡肉，羊肉，牛肉都能够加入适量的灵芝放在一起炖。大家在炖的时候能够根据自己的喜好加入调料来喝汤吃肉，这样的话对于肝硬化的患者来说是能够起到很好的缓解病情的作用的。

上文已经具体的为我们先容了三种比较好的灵芝的吃法，相信大家在看了以后应该也都了解到了灵芝怎么吃比较好。确实，灵芝对我们人体所造成的好处是非常的多的，假如大家有有必要的话能够根据自己的需求来口服。