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玛卡是一种生长在南美洲的植物，由于富含高单位营养素，且能提升男性精力，所以最早被印第安人推崇为神赐的礼物，后被广泛应用于营养保养领域。美国gnc玛卡是很受欢迎的一款产品，那么gnc玛卡一天吃几粒？有没有副作用？

gnc玛卡效果评价

gnc玛卡的口服方案

初次口服建议中午午饭后口服1片，两周后天天口服1~3片（切勿临睡前口服，以免精力旺盛无法入睡，一般建议口服时间，房事前6小时）。日常保养可天天1-3片分次于餐后口服。GNC健安喜玛卡/马卡胶囊的主要原料采纳的是秘鲁的国宝级的植物“玛卡”。其中的营养素能刺激血管、增强性功能。由于性功能与身体多个器官都有较大关系，因此口服时应留意方案。假如只需调养身体，天天清晨2粒就能满足身体营养有必要，患有性功能障碍的患者可在性交前2小时增加口服1粒，能够有较好的效果。每天的补充应留意不要超过3粒。

gnc玛卡有副作用吗

1.最好不要过多口服：该产品中含有的大量的刺激激素，每2粒就能满足身体正常营养有必要，特别还可增加1-2粒，但是过多补充则会导致心律过快，有引发心肌梗塞的危险。

2.最好不要晚上口服：口服该产品后，身体的血液循环加快，神经等器官都处于兴奋状态，不利于睡眠。因此，口服时间应留意在睡前3-4小时，正常营养补充的话，最好是在早晨口服。

3.妇女、儿童最好不要口服：儿童的各生理器官功能不完全，而且还轻易导致性器官发育异常。该产品多亏体内的内分泌有一定的影响，妇女在生理期应留意最好不要口服。

4.三高人士最好不要口服：GNC健安喜玛卡中的营养素进入体内的对心血管产生刺激作用，对于心血管病患以及三高人士来说，最好最好不要口服，以免发生意外。

gnc玛卡中的营养素都具有改善身体血液循环、调节内分泌、改善性功能等作用，但是在吃的时候也一定要留意口服方案。