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叶黄素是我们平时在蔬菜，水果中比较多见的营养元素，此类元素对人体的好处是非常多的，比如免疫力的进步，眼部健康的维护，抗癌等，但再好的补充元素都有必要适量，若是口服不当必定会产生一系列副作用，那么叶黄素的副作用都有什么呢?我们下面一起看看。

皮肤变色

叶黄素补充不当的情况下，身体皮肤会出现变色的情况，而此类表现也被称作为胡萝卜素性黄皮病，也有部分被称为皮橙色病，这主要是因叶黄素中富含的类葫萝卜素所引发的。假如这种元素补充过多，终极会导致肤色出现橙色样，这一现象正是由于叶黄素补充过多，体内循环出现阻碍引发的。所以说，在没有补充必要的情况下，依靠我们常吃的蔬菜，水果，正常摄取叶黄素就能够了。

不同关节皮肤、眼睛瘙痒

假如叶黄素补充过多，也是脸部，关节处皮肤部位出现红肿，瘙痒甚至麻痹的感觉，假如这种瘙痒感出目前眼部，会有种沙子吹进眼睛没有被清理干净的感觉。

其它

除了上述两种常见的副作用外，还可能会出现其它较为少见的副作用，比如说，人体的叶黄素含量过多，会使得人体出现吞咽困难，胸部胀痛，甚至呼吸困难的表现，此类表现，有时候只是稍纵即逝，有时候却能维持很一段时间，所以说，过量口服叶黄素，对人体产生的副作用还是比较多的。

当您看完了叶黄素的副作用有哪些的文章先容后，是否对叶黄素有了进一步的熟悉呢?实在叶黄素的副作用是比较略微的，平时在没需要的情况下，不有必要专门去补充，若是身体缺乏，有必要在健康专家的检查指导下口服补充剂，且不可盲目补充，最好不要出现反效果。