VC是人体不可以自行合成的维生素之一，而在当下，人们快节奏及偏肉食的膳食习惯，很难保证天天都能从食品中得到足够的VC，因此一些人口服维生素C保养品。今天给大家先容一下，美国gnc维生素c怎么吃？
不经常吃水果蔬菜、熬夜、经常吃快餐、吸烟等人士，其身体很轻易缺乏VC，所以多会表现出：牙龈出血、皮肤暗黄、长斑、轻易疲乏、抵抗力差，甚至贫血（多为女性）等身体反应。而此款产品最大特点是：缓释（延长VC开释时间、进步VC摄取率）、高含量（每粒含1000mgVC）、添加柑橘黄酮类（协同增效）。
gnc维生素c怎么吃
gnc维生素c的口服方案
美国GNC健安喜自然野玫瑰果维生素C缓释片，360粒瓶装；本品为缓释营养配方，可延长VC开释时间，是维C营养充分摄取；其含有的柑橘生物类黄酮(称维生素p)可与维生素C协同发挥营养作用。
gnc玫瑰果维生素c每粒的含有1000毫克的维生素c，作为膳食补充，每天1片。适宜免疫力低下，肤色暗淡、有色斑，和口腔溃疡的人士。
gnc维生素C的专家寄语
1、留意口服时间：由于gnc玫瑰果维生素c每粒的含有1000毫克的维生素c，能够满足人体一天的有必要，建议在早餐前后，肠胃食品较少时口服，能够是营养充分溶解摄取，效果发挥最佳。
2、最好不要与碱性药品同食：维生素c是一种酸性成分，假如与碱性的药品同食口服，会发生酸碱中以及反应，导致两种物质都失去作用。假如一定要口服的话，而应错开两个小时口服。
3、最好不要过量口服：长期过量口服维生素c，可减少肠道对维生素B12的摄取，使红细胞破裂，发生溶血现象，从而引起贫血现象。其次，过量的维生素c假如没有及时排出，还会在体内直接形成草酸盐，草酸盐增加，极易形成泌尿结石。
gnc维生素c从自然水果中萃取VC，生物活性强，摄取好，能抑制体内黑素的、色斑的形成，并参与到人体免疫功能中，能进步抵抗力。适合肤质差，易感冒等人群。
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