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从前两年我就开始买铁皮石斛，由于血压有点高想吃这个来帮助降血压。但是之前一直不知道这东西也有赝品，经过这几年边买边摸索才懂得怎么样鉴别铁皮石斛的真假。下面会把我这些年的购买经验分享给大家。

若有朋友想购买真正的铁皮石斛，推举加→lamuzi2017的微信，他们家的霍山铁皮石斛能够说是我近几年买到的品质最好的，下面上一张他们家的实拍图，供大家参考。

刚开始买铁皮石斛的时候，根本不懂铁皮石斛还有真假好坏，甚至以为咀嚼的时候渣多也是正常的。后来多买了几次，才意识到口感以及颜色原来是不一样的。也就是这个时候才知道真正的铁皮石斛不仅口感清香，嚼起来有粘液，渣也是很少的。下面教大家从以下几个方面来辨别铁皮石斛的真假。

铁皮石斛真假鉴别方案

1.外观

铁皮石斛的外观一般是暗黄绿色或金黄色，大小匀称、美观，常可见残留的叶鞘纤维，表面有光泽，手感沉重。螺旋状清楚，一般为2-5 个环，纤维少，易扯断。

2.气味

正品铁皮石斛会发出淡淡的草香味，而不是其他的异味。这是由于在加工石斛时，是用炭火慢慢烘烤而成的，并经过揉搓过后，卷成弹簧状而成为终极的形态。

3.口感

铁皮石斛的口感清香，微甘，嚼之有黏液，渣少。泡发后呈甘蔗状，节略有收缩(枫斗宜久煎)(假的)手感轻浮，部分染色的假枫斗在手中揉搓会明显掉色。

4.手拉

将铁皮石斛从中间的位置往两边拉，一般含糖比较高的话，只要轻轻一拉，就会从中间断裂，这是识别其真伪比较重要的一个方案。

5.泡水

将铁皮石斛泡于沸水几分钟，待螺旋状枫斗化解开观察，枫斗呈甘蔗状，节略收缩；非铁皮枫斗成条状，不收缩。

坚持口服铁皮石斛成功降血压

坚持吃了三年的铁皮石斛，降血压确实是有效果的。之前血压是142/92，目前血压降到了110/80的样子，而且保持的还比较稳定。假如血压不是很高的朋友，实在没未必都要吃降压药，能够食用铁皮石斛来舒筋通脉，降低血压，保持血压平衡。

上面就是鉴别铁皮石斛真假的几个方面，这都是我通过这几年购买铁皮石斛总结出来的很多经验啊~真是非常不轻易~>_<~大家买铁皮石斛能够通过外观、颜色和口感等方面看是否为真品。切忌不要买到假的铁皮石斛，不仅吃了没用还可能影响身体。