[专家讲解]母乳喂养饮食禁忌有哪些 哺乳期要注意的三种禁忌食物

对于孕妇朋友们来说，在怀孕的时候有必要留意的地方还是比较多的，而且在产后也是不可以放松警惕的了，特别是对于哺乳期的膳食禁忌，这是很有必要我们去重视的了，那么对于产妇来说都有哪些母乳喂养膳食禁忌存在呢，下面就让我们一起看看都要小心哪些情况吧。

辛辣刺激食品

第一有必要留意的就是辛辣刺激的食品了哦，对于产妇来说，这样的食品是一定不可以去吃的了，这些食品当然味道是很不错的，但是孕妇吃了就轻易对自己的健康造成影响了，特别是会影响乳汁的分泌，导致乳汁中也会存在有刺激性的物质，从而对儿童的健康造成影响哦。

巧克力

巧克力是一些女士都爱吃的食品了，吃起来香醇可口，是一些人都爱吃的，但是对于巧克力来说，对于产妇是不太适合吃的了，产妇吃巧克力轻易导致身体中的糖量高，一起还会在很大的程度上导致乳汁分泌也存在比较多的糖分，并且还会有可可碱的存在，让儿童口服了就会出现消化不好的情况。

咖啡茶水

除了上面先容的这些食品之外，对于孕妇来说，在哺乳期还要留意的膳食就是咖啡和茶水了，当然这样的食品吃起来味道是不错的，而且还能够提神，但是这对于儿童来说是没有什么好处的，轻易影响儿童的神经系统发育，是我们都不希望看到的了吧。

上面先容的就是母乳喂养膳食禁忌了，能够意识到产妇朋友们在膳食上有必要留意的情况还是比较多的，特别是上面先容的这几点，很轻易就会导致产妇的健康受到影响了，特别是会影响乳汁，使儿童受到健康的影响，能够说是有危害的，有必要最好不要才能够。

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