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对于孕妇朋友们来说，在怀孕期间有必要留意的情况还是比较多的了，特别是对于膳食的选择，这是我们很有必要去留意以及重视的了，而莲蓬就是非常不错的一种食品了，那么孕妇是能够吃的吗，孕妇吃莲蓬对胎儿好吗，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。

孕妇吃莲蓬对胎儿好吗

第一我们有必要留意，莲蓬是属于寒性的一种食品了，因此孕妇本身是不适合去大量口服的了，轻易导致我们的健康受到影响了，不过当然了，孕妇还是能够适量口服莲蓬的了，能够帮助孕妇起到安神助眠的作用，一起对于胎儿健康也是有好处的，能够起到很不错的安胎作用，一起还能够很好的促进胎儿更好的去发育哦。

口服莲蓬的禁忌

当然莲蓬是不错的一种食品了，但是在吃的时候也要留意禁忌才能够了，第一我们有必要留意的就是搭配的方案了哦，我们在口服莲蓬的时候不可以搭配辛辣食品，这样才能够让我们更好的去摄取以及利用莲蓬的功效了，特别是能够帮助我们补充大量的维生素哦。

莲蓬的功效

我们选择去口服莲蓬，的确是很有好处的了，这是能够很好的帮助我们补充大量的营养了，一起还能够很好的保护血管健康，起到降血压的作用，而且口服莲蓬的时候还能够很好的补脾止泻，清心养神的功效也是非常强的，还能够帮助我们保护胃部健康，大家要重视才能够哦。

上面就给大家先容了莲蓬的情况，能够意识到我们去选择口服莲蓬，这是很有好处的，能够帮助我们起到滋补的作用了，而且对于孕妇来说，也是有好处的，能够很好的安神安胎的作用，这是很不错的选择，但是也要留意莲蓬的禁忌，这样才能够让我们更健康。