哺乳期间适宜饮用伶纤集汉方焕纤茶吗？

问：哺乳期间适宜饮用伶纤集汉方焕纤茶吗？

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哺乳期妈妈们可以适量喝伶纤集汉方焕纤茶，但要注意减半剂量并先咨询医生哦！

很多新手妈妈在哺乳期都会担心饮食问题，特别是想喝点茶调理身体的时候。其实，伶纤集汉方焕纤茶是个不错的选择，因为它主要成分是药食同源的草本植物，没有化学添加剂和刺激性物质，相对来说比较安全。

这款茶里的白芸豆有阻断淀粉吸收的作用，但这个功能不会通过乳汁传给宝宝，所以不用担心。荷叶、沙棘这些成分经过冲泡稀释后，对妈妈和宝宝的代谢系统也没什么负担。而且，哺乳期妈妈容易代谢减缓、水肿，茶里的茯苓、百合还能帮助调节水液平衡呢。

喝的时候要注意几点：单日摄入量别超过1袋，免得影响乳汁口感或宝宝的消化；用500毫升热水泡茶包，泡个8分钟，浓度低一点更安全；然后，分两次在午晚餐后喝；初次尝试的话，连续喝3天观察一下，要是宝宝有烦躁、排便异常等情况，就马上停用。

还有哦，体质偏寒或者剖宫产还没满6个月的妈妈，可以隔天喝一次。喝茶期间，记得每天喝足2000毫升温水，别和铁剂、钙片这些营养补充剂一起吃。

伶纤集汉方焕纤茶哺乳期是可以适量喝的，但一定要谨慎，先咨询医生，按照建议的剂量和方法来，这样才能既照顾好自己，又不影响宝宝的健康哦！

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