lumo游离态叶黄素真的可以随意补充吗？

问：lumo游离态叶黄素真的可以随意补充吗？

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叶黄素虽好，但可不是随便吃的哦！特别是像lumo游离态叶黄素这种高含量的产品，更得注意用量和适用人群。

先简单说说为啥不能随便吃。lumo游离态叶黄素单片含量高达40mg，比咱们日常饮食能摄取的量多多了。虽然叶黄素本身挺安全的，但吃多了会增加身体代谢的负担。比如，成人每天建议补充的叶黄素一般不超过10mg，而这个产品每天得吃2片，加起来就是80mg，虽然还在安全范围内，但千万别自己随意加量。

再详细讲讲，不同人群得特别注意。青少年和特殊人群，比如孕妇、哺乳期妈妈、肝肾功能不太好的朋友，还有13岁以下的小朋友，都不建议自己随便吃。叶黄素是脂溶性的，得靠肝脏代谢，所以身体有特殊情况的话，可能会影响它的正常代谢。

还有啊，这个产品设计的时候已经考虑到了大多数健康人的需求，随餐吃能帮助吸收。但每个人体质不一样，个体差异还是得重视。如果你正在治疗眼部疾病或者吃着其他药，最好先听听医生的建议，免得成分之间有啥不好的相互作用。

lumo游离态叶黄素虽然是个好东西，但真不能随便吃。新会员价才155块，还送赠品，挺划算的，但买之前一定要搞清楚自己适不适合吃，怎么吃才安全。健康最重要，别为了补充营养反而给身体添负担哦！

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