纪善语酸镁：哪些人群应避免使用？

问：纪善语酸镁：哪些人群应避免使用？

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哎呀，你知道吗？不是所有人都适合吃纪善语酸镁哦！像小朋友、孕妇、哺乳期的妈妈们，还有肾不好的朋友，最好都别碰。为啥呢？听我慢慢给你讲。

咱们来说说小朋友。纪善语酸镁里的镁、钙和维生素D含量超高，小朋友正处在长身体的时候，吃多了这些营养素，可能会搞乱他们的神经发育，影响健康成长。

再来说说孕妇和哺乳期的妈妈们。她们对矿物质的需求特别讲究，额外补充这些营养素，容易打破体内的钙镁平衡，对肚子里的宝宝和吃奶的小宝宝都不好。

还有啊，肾不好的朋友们也得注意。镁主要通过肾脏代谢，肾不好的话，镁容易在体内堆积，搞不好还会引发毒性反应。

有胆结石、肾结石的朋友们也别碰。纪善语酸镁里的镁和钙一起作用，可能会让结石变大或者复发，那可就麻烦了。

当然了，正常的大人按照推荐剂量每天喝一支，还是安全无负担的。纪善语酸镁能帮助调节情绪，缓解脑疲劳，让神经系统更高效地工作。

所以啊，大家在选择补品的时候，一定要根据自己的身体状况，别盲目跟风。健康最重要，选对适合自己的才是王道！

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