今天咱们来聊聊一款挺火的膳食补充剂——青甘源，它里面添加了不少药食同源的成分，对身体好处多多。那么，青甘源到底有哪些具体的功效作用呢？还有，吃青甘源要多少才是一个疗程？这些问题啊，咱们下面就详细说说。
首先啊，青甘源有个特别棒的功效，就是养阴安神。你知道吗？它里面加了百合，这百合可是个好东西，能补虚、镇咳、祛痰，还能镇静、抗氧化，提高免疫力，抗疲劳，对多种细菌也有抑制作用。最重要的是，它能滋养肺部，安神助眠，让你睡个好觉。
再来说说健胃消食，青甘源里有个核心成分叫鸡内金，这可是消食的好手。它能调节胃肠道，促进胃液分泌，提高肠道蠕动，坚持吃一段时间，脾胃虚弱、消化不良这些问题都能得到改善，还能通淋化石，用处可大了。
还有啊，青甘源还能祛湿祛寒。里面特别添加了茯苓和薏苡仁这些祛湿的好材料，坚持用的话，能提高基础代谢，改善湿寒过重的情况，对减肥也有帮助，还能提升抗疲劳能力。
青甘源还有润肠通便的功效。它里面加了火麻仁，这东西能降脂，促进粪便排泄，帮你排毒，预防缓解便秘，提升排毒能力。
青甘源多少一个疗程？说到吃青甘源的疗程啊，其实它不需要严格按照疗程和周期来用，但一定要按说明书的规定来。每天吃两次，每次一条，1号吃完才能吃2号，千万别搞混了，否则可能会影响效果。
青甘源确实是个不错的膳食补充剂，但有几类人得注意，像少年儿童、孕妇还有哺乳期的女性朋友，用的时候要谨慎。记住，每天两次，每次一条，别过量哦。
青甘源的功效挺全面的，用起来也方便，只要按规矩来，对身体的好处是显而易见的。希望这篇介绍能帮到你，让你对青甘源有个更全面的了解。
