茯苓茶是一种常见的中药材饮品，很多人对它的名字和功效都有一些疑问，比如茯苓茶又叫短命茶吗？其实茯苓茶并不叫短命茶，它对身体有很多好处，今天我们就来详细聊聊茯苓茶的功效与作用，让大家对这款健康饮品有更全面的了解。
咱们得澄清一个误区，茯苓茶并不叫短命茶，这个名字完全是误传。茯苓茶里面不含任何有害物质，对身体是没有副作用的，大家可以放心饮用。适量喝一些茯苓茶，不仅能给身体补充营养、补充气血，还能强健脾胃、利尿消肿，甚至提高身体免疫力，对于改善身体亚健康状态非常有帮助。孕妇、婴幼儿以及乳母这些特殊人群就不建议服用了，每次冲泡的时候取适量就行，毕竟每个人的身体情况不一样，根据自身情况来饮用才是最科学的。
茯苓茶的功效与作用，全方位呵护健康说到茯苓茶的功效与作用，那可真是多到数不过来。茯苓茶里头富含优质的蛋白质、维生素和矿物质，喝上一杯就能给身体补充不少营养，满足日常所需，对维持身体正常的生理功能也有帮助。茯苓茶中的黄芪成分补气效果特别好，适当喝一些能促进血液循环，调和气机，还能增强机体正气，给全身各个器官带去足够的氧气和营养，身体自然更健康。
再来说说健脾养胃，茯苓茶在这方面也是一把好手，它能调节脾脏功能，增强脾胃的运化能力，对于那些脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀、乏力等症状，都有不错的改善效果。还有利尿消肿，茯苓茶能促进新陈代谢，帮助体内代谢废物和垃圾排出，增加尿液量，把多余的水分和湿气寒气都排出去，浮肿问题自然就解决了。
茯苓茶还有一定的抗炎抗氧化作用，能减少炎症刺激，清除自由基，提高免疫细胞功能，增强身体对抗疾病的能力，免疫力上去了，身体自然更棒。茯苓茶对于改善身体亚健康状态是非常不错的选择，里面都是中药草成分，大家可以根据自身情况适量饮用，但记住，婴幼儿、孕妇和乳母还是不建议服用的哦。
