高血压这个毛病啊，真是让人头疼，长期下来不仅大脑、心脏这些重要器官会受损，严重的时候还可能引发心梗、脑梗、冠心病这些要命的症状。除了吃西药，其实民间流传着不少降血压的秘方，今天咱们就来聊聊这传说中的“高血压断根的7个秘方”，看看这些秘方到底有多神奇。
首先说说这丹参山楂茶，这可是个宝贝，主要用地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡这五味药材，价格便宜又常见，泡起来也简单，每种药材各3克，用热水在保温杯里一泡，冬天泡25分钟，夏天泡20分钟，坚持三个月，血压就能乖乖降下来。
再来说说醋泡花生，这可是个老偏方了，能清热活血，降血压效果杠杠的。取半碗花生，用醋没过花生，放在阴凉处泡个7到10天就能吃，每天早晚各吃10粒，血压降下来后可以改成几天吃一次，巩固效果。
小苏打洗脚也是个不错的方法，能促进新陈代谢，软化血管。每天洗脚时放二三勺小苏打，等水温合适了就开始泡，每次泡个20到30分钟，简单又有效。
鬼针草泡水也是个好办法，鬼针草里含的黄酮甙、皂甙这些物质，对调理血压有好处。每天取30克鬼针草，加2000毫升水泡着喝，8到9天一个周期，坚持下去效果显著。
白胡椒药膏贴这个方法可能知道的人不多，但效果不错。把白胡椒7粒、南杏仁4粒、糯米7粒、桃仁2两、枝子1两磨成粉，用鸡蛋清混合捏成饼状，每晚睡前贴在脚底心上，坚持用效果不错。
葛根钩藤药方也是个经典方子，用葛根24克、川地榆20克、牛膝24克、山楂30克、牡蛎30克（先煎）、钩藤18克（最后下），煎药时先煎牡蛎20分钟，再放其他药，最后加钩藤，饭后1.5小时服用，10剂一个周期。
最后说说黑白木耳冰糖饮，黑白木耳各10克，冰糖30克，上笼蒸一个小时，等木耳熟烂了吃木耳喝汤，每天两次，既美味又健康。
根治高血压的秘方大全再探这些秘方虽然听起来简单，但效果确实不错，尤其是对那些长期受高血压困扰的朋友来说，不妨试试看。除了这些秘方，日常生活中也可以吃一些预防三高的保健品，比如深海鱼油、磷虾油这些，调理身体，预防高血压、高血脂这些三高问题。
年纪大了，中老年人患高血压的概率也越高，所以平时多注意保养，选一些适合自己的方法，既能降血压，又能调理身体，何乐而不为呢？希望这些秘方能帮到大家，让高血压不再是难题。
