近年来，糖尿病的发病率不断攀升，大家对糖尿病也越来越熟悉，尤其是2型糖尿病和1型糖尿病，占据了我国糖尿病人群的95%以上。那么，如何区分2型糖尿病和1型糖尿病呢？得了糖尿病之后又该如何调理？今天我们就来详细聊聊这个话题。
从发病年龄上来看，1型糖尿病主要青睐青少年人群，而2型糖尿病则更多见于中老年人群或者肥胖人群，通常在35岁以后发病，不过现在年轻的2型糖友也越来越多，所以需要更细致的症状来判断。发病特点上也有所不同，虽然糖尿病发病时都有“三多一少”的症状，但1型糖尿病的“三多一少”更为典型和严重，还容易发生酮症和酮症酸中毒，并发症多表现为急性类型；而2型糖尿病的典型症状相对较轻，并发症出现较晚，通常表现为疲乏无力、口渴伴有肥胖等症状，一旦出现并发症，则是多种多样，属于长期慢性的疾病。发病机制和药物治疗上也存在差异，1型糖尿病的根本原因是胰岛素细胞的缺乏，治疗上主要依赖注射胰岛素；而2型糖尿病则是胰岛素细胞的抵抗或相对缺乏，初期治疗以生活方式调整为主，辅以口服药物。
二、得了糖尿病如何调理调整心态是关键，糖尿病虽然危险，但并非一开始就致命，通过后续的调整完全可以保持正常生活，而不稳定的情绪反而会加重病情，所以心态调整至关重要。生活方式的改变也必不可少，糖尿病的背后是身体代谢出了问题，说白了就是胰岛素细胞不够用了，因此需要减少高糖高热量食物的摄入，加强锻炼，增加胰岛素敏感性，让身体胰岛素与食物摄入达到平衡状态，减轻身体负担。补充膳食营养剂也是个不错的选择，长期高血糖容易损害血管，导致血管堵塞等问题，可以补充磷虾油、深海鱼油、卵磷脂等营养品，其中的OMEGA-3不饱和脂肪酸能清理血管垃圾，降低血液浓稠度，而磷脂则能修复血管，呵护血管健康，降低并发症出现的概率。必要的药物调理也不可忽视，在身体需要时，应在医生指导下进行药物服用，帮助恢复胰岛功能，降低血糖水平。
区分2型糖尿病和1型糖尿病，了解其发病特点、机制及治疗方式，对于科学调理糖尿病至关重要。通过调整心态、改变生活方式、补充营养剂和必要的药物调理，糖尿病患者完全可以过上正常的生活。
