男人如何才能更持久 三个延时方法助你变久一点

很多男人都希望自己在房事上能更持久一些，因为这样才能让房事效果更好，但有些人却因为不知道怎么变得更持久而烦恼。今天咱们就来聊聊男人如何才能变久一点，看看有哪些方法能帮你在床上更持久。

你知道吗，房事时间太短会让男人变得焦虑、兴奋或者紧张，这些情绪反而会让房事效果大打折扣。所以啊，在房事过程中，心理调节特别重要。你得学会根据情况给自己做点心理辅导，保持一种轻松、平和的心态。这样一来，你的房事时间自然就能延长了。别小看这个心理调节，它可是让你在床上更持久的第一步哦。

有些男人的房事时间短，可能是因为包皮太长导致的。这时候，你可以考虑去做个包皮环切手术。这个手术能降低龟头的敏感度，让你的同房生活时间在原来的基础上得到提升。不过啊，手术这事儿可得慎重，一定要去正规的大医院，这样才能保证安全。别为了省点钱去小诊所，到时候出了问题可就麻烦了。

除了心理调节和手术，使用药物也是延时的一种方法。你可以选择口服药物和外用药物搭配使用。比如必利劲、伊木萨克片和舍曲林这些口服药物，它们在提高同房生活时间方面效果不错。而外用药物呢，你可以试试盐酸利多卡因凝胶，把它涂抹在龟头上，能起到***和延长同房生活时间的效果。不过啊，用药这事儿也得遵医嘱，千万别自己乱来。

总之啊，男人如何才能变久一点，这三个方法都是不错的选择。如果你还在为房事时间不够而困扰，不妨根据自己的情况，看看哪个方法适合你。选对了方法，再加上坚持，相信你的房事能力一定能变得更强，让你在床上更加自信。