春天来了，万物复苏，花儿开了，草儿绿了，可这美好的季节也是花粉、毛絮满天飞的时候，对那些易过敏体质的人来说，简直是噩梦的开始。除了远离这些过敏源，饮食上也要特别注意，有些食物可是会加重过敏症状的“发物”。今天咱们就来聊聊十种最不能吃的发物，看看你平时有没有踩雷。
先说说大虾，这玩意儿营养价值高，味道鲜美，可它也是发物中的“佼佼者”。大虾里含有组织胺等成分，对过敏人群、哮喘患者或者正在发热的人来说，简直就是“毒药”，吃了容易引发旧疾，加重病情。除了大虾，鱼、螃蟹这些海鲜也是一样的，得小心避开。再来说说羊肉，蛋白质含量丰富，但也是发物，有些人对羊肉里的异体蛋白特别敏感，吃了容易诱发疾病，尤其是发热或过敏期间，吃羊肉简直是雪上加霜。
南瓜，这看似普通的蔬菜也是发物，吃了容易诱发皮肤肿毒、疮疡，皮肤敏感的人可得小心。芒果，尤其是还没完全熟透的芒果，含有醛酸，这东西可是潜在的过敏源，对皮肤黏膜刺激大，容易引发过敏，还影响伤口愈合。辣椒，那叫一个辣，吃了体内阳气宣发，气血乱窜，伤口肿痛少不了。海鲜菇，名字好听，但吃了容易皮肤瘙痒、红疹、红肿，得不偿失。韭菜，吃多了容易出红疹、瘙痒，严重的还可能腹泻、腹痛。大葱，也是发物，吃了不仅皮肤不适，还可能诱发哮喘。榴莲，那味儿虽然有人爱，但吃多了上火，口干、大便干燥、失眠多梦，难受得很。最后说说肥肉，油腻不说，还属发物，吃多了湿热重，皮肤瘙痒、红肿，健康受损。
看完这些，你是不是对哪些发物不能吃有了更清楚的认识？春天过敏高发，饮食上可得小心，尤其是这些常见的发物，能避则避。如果实在拿不准，还是咨询医生最靠谱。记住，健康最重要，管住嘴，才能享受春天的美好。
