剖腹产后的妈妈们需要特别注意饮食，既要补充营养帮助身体恢复，又要避免一些可能影响伤口愈合和身体健康的食物。今天咱们就来聊聊剖腹产后的十大禁忌发物，看看哪些食物是产后妈妈们需要暂时远离的。
首先说说韭菜，这东西虽然平时挺受欢迎，但剖腹产后的妈妈们还是少吃为妙。韭菜有壮阳的作用，而且比较难消化，吃了容易给肠胃增加负担，影响身体恢复。再来说说带鱼，虽然鱼肉富含蛋白质，对恢复有好处，但带鱼里的钾元素含量高，吃了可能不利于产后恢复，所以还是忍忍吧。
酒和糯米：酒精伤身、糯米难消化，产后饮食要谨慎接下来是酒，不管是白酒、红酒还是黄酒，产后妈妈们最好一滴不沾。酒精不仅会影响乳汁质量，还可能对身体恢复造成阻碍。再看看糯米，这东西虽然软糯可口，但消化起来可不容易，产后肠胃本来就比较虚弱，吃糯米容易引起消化不良，影响恢复进度。
豆腐乳这东西，虽然有些人挺喜欢，但它的营养价值其实不高，盐分还不少，吃了对产后恢复没啥好处，所以还是别吃了。咖啡呢，虽然能提神，但产后妈妈们最需要的是充足休息，喝咖啡容易失眠，影响恢复，所以也PASS掉吧。
动物肝脏虽然营养丰富，但剖腹产后至少半个月到一个月内还是别碰为好，以免影响身体恢复。辣椒这东西，产后饮食要清淡，吃辣椒容易引发伤口炎症，还可能导致便秘，影响伤口愈合，所以还是忍忍吧。
鹿肉和羊肉，这两样虽然都是好东西，但鹿肉壮阳，羊肉燥热，产后妈妈们吃了容易出汗，影响身体恢复，所以还是少吃或者不吃为妙。
剖腹产后的饮食调理非常重要，妈妈们一定要牢记这些禁忌发物，合理安排饮食，才能让身体尽快恢复，避免留下月子病。希望这篇小科普能帮到各位新手妈妈们，祝大家早日康复，恢复元气！
