汤臣倍健藻油软胶囊是一种从海藻提取的DHA产品，DHA对于增强记忆力有帮助，它能大脑的营养物质。建议您一天给它服用两粒，并且对于女孩子来说还要注意，是否有贫血现象，因为女孩子贫血也是造成记忆不佳的因素之一。补血建议服用汤臣倍健蛋白质粉+汤臣倍健叶酸亚铁片/汤臣倍健多种维生素片（儿童及青少年型）,如果还有疑问欢迎咨询快乐多（www.kuailedo.com)营养师，谢谢