使用安利纽崔莱乐纤谷物营养餐减肥原理，就是减少热量食物摄入量，让摄入的热量少于体内每天支出量，从而来减肥的。而市面上的冷饮大多是一些高热量的东西和一些食物添加剂，这样会让能量摄入过多，让减肥效果打折扣。一般这个减肥过程中，可以适当吃一些低热量的食物，如蔬菜，水果及牛肉等。