您好，Puritanspride大豆卵磷脂软囊是美国原装进口的保健品，按照国外惯例，保健品只有标注保质到什么时间，并没有注明是什么时间生产的，也就说，你只要在到期日前服用，都可以保证产品质量，puritanspride大豆卵磷脂服用方法，建议平常保健是一天2次，一次2粒，根据个人需要，可以适当增加使用量。