康宝莱普莱乐奶昔伴侣它的主要成份是共轭亚油酸和耐饥饿份子，这两个成份，一方面可以减少体内脂肪，另一方面可以让自己有饱腹感，减少能量摄入。康宝莱普莱乐奶昔伴侣一般餐前服用，一次半勺，早晚各一次。康宝莱普莱乐奶昔伴侣不一定跟奶昔一起吃的，可以单独使用。当然了，如果一起使用会更好，可以做水果奶昔代餐，这样减肥效果更好.