康力士蛋白质粉本身并不上火，蛋白质应该是属于中性的，但是有些人本身就比较容易上火，再补充蛋白质粉后，特别是只吃蛋白质和甜食时，会表现出上火的表现，其实应该说是，你的胃肠比较虚引起的。如果你会比较容易上火，建议配上康力士谷物提取物复合片(含B族维生素)，维生素B有去火气作用，还有利于蛋白质代谢。