美国安利纽崔莱胶原蛋白片是一种提供身体所需的胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽。对于日常保健，许多人选择每天服用1粒胶原蛋白片。而对于那些希望通过胶原蛋白片来辅助调理身体或养护皮肤的人，医生通常建议每天服用2-3粒。然而，值得注意的是，一般建议的最大剂量不超过4粒胶原蛋白片。重要的是要明白，作为保养产品，胶原蛋白片并不是一次吃得越多越好。实际上，坚持服用一段时间才能看到明显的效果。频繁地大量摄入胶原蛋白并不能使身体更快地吸收它，反而可能增加身体的负担。因此，为了获得最佳效果，建议按照产品说明书的建议剂量进行服用，并坚持长期使用。同时，也要注意保持良好的饮食习惯和适当的运动，以促进身体的整体健康和皮肤的光泽。

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