汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片适合长期连续服用，但具体的服用方案还是需要根据个人的健康状况和医生的建议来确定。总的来说如果您是一个中老年人，服用这款产品对您有帮助，可以考虑连续服用，因为汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片内的功能成份，中老年人流失比较快，所以需要额外补充。