GNCTriflex运动型维骨力只要是年满18周岁以上的人都可以服用，一般来说19岁就出现关节磨损的较少，估计是你运动量太大了，还有本来骨关节并不是太好，那你现在偶尔会痛，就要引起你重视，维骨力能够提供关节内营养和代谢，同时还有润滑关节作用有，服用它有很好保养关节效果，另外除了服用维骨力外，还要加强钙的摄取，因你还年轻，服用钙能有效沉积于骨骼上，让骨骼更健康，对于你以后从事体育有好的帮助.