自然之宝维C复合营养片含量高，每片含有维生素Ｃ500MG，在国内很多维生素Ｃ只有60-100mg，这么少的量只适合于平常补充，如果要去斑那很难。同是自然之宝维C复合营养片还含量生物类黄酮，增强维生素Ｃ效果，这也是国内很多品牌没有的。要去斑，建议您最少服用三个月，这个比较明显。