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提示：营养品/保健品不能替代药物,以下产品科普知识仅供学习参考,相关内容不代表产品功效,请理性阅读！
- 品 牌：自然之宝
- 计量单位|产地：瓶
——热门咨询与点评——
——商品介绍——
自然之宝健睡宝褪黑素片是失眠者的一款很好的保养品，对于提高睡眠质量，加快入睡很帮助，尽管如此，我们还是建议中老年人服用自然之宝健睡宝褪黑素片，30岁以下年轻人一般不必服用，除你检测到褪黑素分泌太少。年轻人睡眠不好首选用自然之宝钙镁锌螯合营养片敖，白天配合B族维生素片就可以。
规格：120粒
使用方法：每日1片，建议睡前服用。
建议搭配下列营养素：褪黑素、钙镁锌、复合B族维生素一起食用，有助舒缓神经，改善睡眠质量。
【自然之宝健睡宝褪黑素片适用人群】
1、入睡困难人群;
2、睡过之后精力没有恢复人群;
3、早醒、醒后无法再入睡人群;
4、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感人群;
5、不能熟睡,睡眠时间减少人群;
6、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦人群;
提示:厂家会不定时对产品外包装进行更换，我们网站有时没来得及更换，请以收到货为准
*仅显示近期评论*（30字点评得积分）
提示:顾客点评为其本人感受，不代表本商城观点！
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zhaoli*** 点评：
上了点年龄，晚上睡眠质量就差，也不知要吃点什么，无意中看到自然之宝健睡宝褪黑素片，看了说明不错，就购买了一瓶试下，吃10天睡眠就改善了很多。
（仅显示近期咨询）
- 提问：
我想恣询一下褪黑素可服二粒呸
- 回复： 2015-08-17
您好，我们一般建议大家服用褪黑素的量是一天3-6mg,最好是不要超过6mg,普通使用量是一天3MG就可以了，特别是年轻人，大多数情况下不要补充大剂量的褪黑素，老年人可以根据情况适当增加，由于不知您的情况，所以我们只建议服用自然之宝健睡宝褪黑素片一天粒，因为这个产品中片中含的褪黑素就是3MG。 [回复详情]
- 提问：
吃过自然之宝健睡宝褪黑素片后现睡眠已好了，还得吃吗？
- 回复： 2013-07-30
您好，如果有服用了2个月疗程，现在可以慢慢减量，看下睡眠情况，如果已全部好转后，可以不服用自然之宝健睡宝褪黑素片。或者可以换成补充些钙镁片之类的。适当食用些小米粥也是有利于睡眠。具体睡眠质量差要看是什么情况引起的，如果病因已解除了，可以不用服用了. [回复详情]
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