自然之宝孕安多维复合营养片 孕妇叶酸营养素

美国自然之宝孕安多维复合营养片 补充叶酸 钙 孕妇多种维生素

     孕妇营养关系到宝宝的健康，现在越来越多人开始重视了，其实并不是说没得吃，而是说吃得不科学，因此需要自然之宝孕安多维复合营养片来调整这个平衡。孕妇营养什么时候开始呢，有很多人认为怀孕后就要开始，现在众多母婴专家提出是，没怀孕前三个月就要开始了，这样可以才可以有一个健康卵子和孕育的母体。因此建议最少提前两个月服用自然之宝孕安多维复合营养片。

规格：65g*60片/瓶

自然之宝孕安多维复合营养片优势：
自然之宝孕安多维复合营养片，富含10种妊娠期和哺乳期妇女特别需要的维生素和3种关键的矿物质（如800微克叶酸、200毫克钙、27毫克铁等），专为妊娠期、哺乳期女性设计。本产品通过实验室的严格检验，安全有效，对准妈妈及胎儿无任何副作用。

自然之宝孕安多维复合营养片营养成分：

自然之宝孕安多维复合营养片营养作用：
1、改善因工作忙碌、营养不良或体重超重的孕妇以及哺乳的母亲。
2、补充多维营养片有助于改善营养状况；
3、为妊娠期、哺乳期妇女补充多种维生素；
叶酸：孕期及哺乳期妇女需要的叶酸高达800微克，是平时的两倍，光靠食物补充是难以达标的。叶酸的摄入量直接关系到正常红细胞的形成和成熟，母亲缺乏叶酸时可能会贫血，而对胎儿的影响更大，严重缺乏时会导致胎儿神经管（包括大脑和脊椎）畸形，叶酸在孕早期（怀孕头3个月）补充尤其重要。
锌：被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内300多种酶的组成成分之一，一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其生理作用，易造成生命新陈代谢障碍；会影响脑细胞的分裂与数量；对胎儿的视觉、性器官的发育也有影响。
钙：孕期及哺乳期妇女需要比平时多摄入200~400毫克的钙，除了维持母体的生理功能外，还用来满足胎儿骨骼和牙齿的发育。孕期所需的钙质靠食物补充是远远不够的。一旦缺钙，孕妇会出现抽筋、腰酸腿疼、浮肿等现象，严重时将导致骨质疏松、产后乳汁不足等问题。
铁：孕妇和乳母每日所需的铁要比平时多50%，以补充自身的消耗和分娩时失血造成的铁流失。孕期妇女铁供给不足或吸收障碍就会导致贫血，并使胎儿发育受到影响。
维生素C：孕期及哺乳期妇女所需的维生素C要比平时超出30%。妊娠期间胎儿必须从母体取得大量维生素C来维持骨骼、牙齿正常发育以及造血系统的正常功能。若不及时补充，母体血浆中维生素C含量会逐渐降低，至分娩时维C含量仅为孕初期的一半。此外，孕期补充VC也有利于预防静脉曲张等症状。

自然之宝孕安多维复合营养片适用人群：
所有妊娠期、哺乳期妇女，尤其是工作忙碌、营养不良或体重超重的孕妇以及哺乳的母亲，适时补充多维营养片有助于改善营养状况。 健康孕期膳食计划
      在怀孕期间，女性用自己的身体孕育一个新的生命。妊娠或哺乳期妇女对于营养的摄入有着特殊的要求。此时，如果拥有最佳的妊娠期及产后营养方案，不仅能满足妈妈和宝宝的营养需求，还有助于孕、产妇生理及心理的健康。

服用量：每日1片，建议随餐服用。

孕妇需要的营养素大致有以下几种：
1.蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。一般来说，成人每千克体重每天需要1克蛋白质，而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质，在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质，以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等，其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。

2.矿物质
①硒：硒是氧化酶内的活性结构成分，通过清除体内的脂质过氧化物来阻断活性氧和自由基的致病作用，进而发挥防病的作用。
②铁：铁是造血原料，胎儿通过胎盘的主动转运作用从母体血浆中摄取铁。如果铁补充不足，可造成母体生理性贫血，严重者导致婴儿出生时贫血。孕妇如有贫血症，生产时易出现低热或出血等合并症，且产后体能恢复缓慢；胎儿易感染，抵抗力差，生长发育迟缓。孕前一定要摄取足够的铁质，含铁丰富的食物有：牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。
③碘：支持脑垂体发挥正常生理功能。促进发育期儿童身高、体重的增长及骨骼和肌肉的发育。
④钙：钙是形成骨骼和牙齿的重要成分，可增强母体血液的凝固性，安定神经，防止疲劳，孕期钙的摄入量应是平常的两倍。一旦母亲缺钙，胎儿健康首先受到影响。如果缺钙时间长则更严重，胎儿会出现骨质钙化不良，体重下降。因此，孕妇在妊娠前就应多吃含钙丰富的物质，如乳类、排骨、虾皮等。
⑤锌：人体内重要的酶系统几乎都离不开锌。膳食中的锌进入人体后会调节细胞分化，进而影响生长发育。

3.糖类
糖类是碳水化合物，是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖类广泛存在于面粉、大米、大豆、水果等食物中，每天保证450～500克的主食便可保证糖类的摄入量。

4.脂肪
脂肪能供给能量，而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪，但最好不要超过50克，以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。

5.维生素
①维生素E：维生素E是氧化自己而保护细胞膜结构中的多种不饱和脂肪酸、细胞骨架、细胞内的核酸、酶以及其他生物活性物质免受自由基的攻击。维生素E缺乏可导致生殖机能丧失，胎儿死胎和多发性先天畸形。维生素E主要来源于植物油、谷类、坚果和新鲜蔬菜。
②叶酸：叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸会导致未知的神经损害。孕前叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸已经足够。孕前补充叶酸应从孕前三个月到孕后三个月在医生指导下服用叶酸。
③维生素C：维生素C的作用是促进人体对铁的吸收，促进白细胞的吞噬功能，增强人体免疫能力，维护人体抗过敏能力，维持激素分泌的平衡，促进细胞正常代谢，加强血液的凝固及增加抵抗力。
④维生素D：维生素D促进身体对钙的吸收和在骨中的沉积，还具有免疫调节功能，可以改变人体对感染的反应。维生素D存在于动物肝脏、鱼肝油和蛋类等食物中，日光照射皮肤可帮助合成维生素D。
⑤维生素A：母体维生素A缺乏可引起胎儿先天性畸形。维生素A维护正常视觉功能，促进人体生长发育，保护免疫系统功能完整性及骨质正常代谢，预防缺铁性贫血的发生。
⑥B族维生素：包括维生素B2、维生素B6、维生素B12。维生素B2缺乏可引起口腔炎、角膜炎、皮肤病。孕妇缺乏维生素B2可造成妊娠高血压综合征和胎儿发育不全。维生素B6与蛋白质和脂肪代谢的关系非常密切。维生素B12对于遗传物质的合成有重要作用，对细胞——尤其是脑细胞的发育和成熟尤为重要。
总之，孕前全面适量地补充营养物质，是保证将来母亲和胎儿健康的前提。