胃不好的人早餐要吃什么好？我们都知道，从早上一个很好的一天，早餐的重要性大家都知道，很多人由于各种原因会出现胃部不适是由于，早上的饮食更重要的是，不仅要吃好还要养胃。那早餐吃什么养胃呢?
清晨汤
准备一些红枣，蚕茧，将红枣放入洗净后锅中，再放入一些茧与蚕蛹，再加入适量水，把小火15分钟后，大火烧开，再滤汁入大碗内，你可以加白糖适量，可以调味。能起到养胃健脾的作用。
桑椹三明治
如果你可以在早上让自己的桑椹三明治，准备面包几片，从桑罐舀出一些杂粮，并将其放置在面包的顶部，然后舀它的一些桑椹汁，即可食用面包。桑三明治不仅简单，味道鲜美，还具有养胃，清肝明目健脑的作用。
小米山药粥
事实上，最常见的胃通常是最简单的食材做的，干净的山药后破裂或切片，放入锅中，小米洗净放入锅内后，水适量，大火烧开转添加到一个小火然后继续煮半小时就知道相对稠粥煮得烂就可以了，小米山脾虚脾虚泄泻，养胃最佳。
胃适合吃的水果
苹果所有年龄段可以起到理气和胃之功效。葡萄，黑加仑，树莓，草莓等红色水果，其中包含有防癌抗癌作用的抗氧化剂，含早餐好看。杨威还可以吃一些红枣，猕猴桃等，干果量也不错。
早餐是不冷的，不能空腹吃的香蕉，菠萝和不能空腹喝牛奶，否则会伤胃，早餐应合理搭配，富含水分和营养。以上内容希望能帮助你。
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