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卵磷脂和深海鱼油一起吃效果更好吗？卵磷脂和深海鱼油是非常常见的保健品，它们都有自己的作用，有些人会把卵磷脂和深海鱼油搭配起来，那么卵磷脂和深海鱼油搭配食用的好处是什么？
卵磷脂与深海鱼油的益处?在讨论利益之前，让我们来看看它们各自的功能。
深海鱼油是一种天然保健成分，从深海鱼中提取，深海鱼油不饱和脂肪酸是其功效的重要来源。深海鱼油能清除血管中的垃圾，积累脂肪，保持血管畅通，还能为大脑的发育提供DHA营养，对大脑的效果非常好。
卵磷脂，又称蛋黄，是与蛋白质和维生素结合的三种主要营养素之一。卵磷脂是生命的基本物质。它存在于每一个细胞中。卵磷脂是肝脏的保护者，它能降低胆固醇水平，防止脂肪肝和肝硬化。卵磷脂也是血管的清除剂，可以乳化和分解多余的脂肪和脂肪。
由此可见，卵磷脂和深海鱼油可以相互补充。将卵磷脂和深海鱼油一起服用，可以更全面地护理心脑血管，还能增强肝功能，保护肝脏。
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