怀孕5个月,要额外补充营养吗?
营养师妍妍:怀孕5个月是已经进入孕中期,正是胎儿进入生长发育较快的时期,尤其是骨骼和大脑的发育。因此,孕妈需要补充足够的优质蛋白质、钙、铁、DHA等营养素。
日常饮食中可以多摄入牛奶、蛋、豆制品、海鱼、虾皮、核桃和绿叶蔬菜等食物,以获取相关营养。此外,准妈妈要记得多接触阳光,以促进维生素D的合成,帮助钙吸收。
怀孕5个月,要额外补充营养吗?
小雁子 
 好的,现在吃汤臣倍健多种维生素,去医院检查啥都不缺,感谢。
 
桃花妖 
 从备孕开始,多维,B族,维C,叶酸亚铁,蛋白质粉,一直吃到现在宝宝七个半月,母乳喂养,每次体检大夫都说孩子发育非常棒,两个半月会翻身,四个半月会坐,五个月二十天会爬,六个月做了一次全面检查,各项指标都正常,就连六个月婴儿经常会有的贫血和缺铁都没有,感谢汤臣倍健,守护我们全家的健康!


以上这些就是关于“怀孕5个月,要额外补充营养吗?”的全部内容,如果您还有不明白,可咨询在线客服,如果还想了解更多怀孕5个月,要额外补充营养吗?可到“孕期保健栏目了解更多内容”本店也将为您提供最优惠相关产品和最好服务。