褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。
汤臣倍健褪黑素片怎么样？
推荐答案 预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品。经动物功能试验证明，具有改善睡眠的保健功能。褪黑素：人体睡眠的“生物钟” ，褪黑素（外号脑白金、又称松果体素），是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。 适时补充褪黑素有助于：改善睡眠，服用汤臣倍健褪黑素片可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律。
汤臣倍健褪黑素片吃八粒有什么副作用
答：汤臣是属于保健食品类，保健食品只是一种平时生活保健养生的食品，并不能代替达到治疗的作用，所以一般也没什么副作用。即使是不小心吃多了也不需要太过于担心。
汤臣倍健褪黑素片的副作用有哪些
答：褪黑素片的作用： 1、可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。 2、能够调节时差，纠正时差反应。 3、提高人体免疫力。 不适合长期服用，长期服用如患者产生依赖性，应尽量酌减安定的使用并采用中治疗。
经常失眠吃什么好？推荐汤臣倍健褪黑素片
答：经常失眠吃什么好？相信这是很多人都想知道的问题，特别是40岁以上的中年失眠患者。经常失眠吃什么好？康之家小编推荐汤臣倍健褪黑素片。 经常失眠吃什么好？ 1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。适量选食一些有助于神经功能的食品。
汤臣倍健褪黑素片吃八粒有什么副作用
答：汤臣是属于保健食品类，保健食品只是一种平时生活保健养生的食品，并不能代替达到治疗的作用，所以一般也没什么副作用。即使是不小心吃多了也不需要太过于担心。
汤臣倍健牌褪黑素片这个治失眠有效果吗
问：有无副作用
答：失眠有效果,服用方法：每日1 — 2片 , 睡前1小时食用。营养成分：松果体素3mg、维生素B6 2mg 适宜人群：成年人。1、失眠者。2、睡眠质量差、易惊醒者。不适宜人群： 未成年人，妊娠期妇女，心脑疾病患者，肝肾功能不全者及酒精过敏者。
汤臣倍健 褪黑素片可以补人体黑色素吗？
答：褪黑素是人体脑部松果体分泌的一种激素，这种激素掌管人体的睡眠节律。一般中老年人体内褪黑素分泌会不足，当睡眠收到影响时，就应该适当补充褪黑素。补充褪黑素最好的方法就是服用褪黑素片
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