在生活中有不少人都出现足跟疼痛的现象。足跟疼痛现象的存在是否以及肾虚有关系呢?今天我们就为大家具体的先容一下足跟痛以及肾虚有关吗?到底是由于什么原因而造成的。希望大家在生活中一定要选择适合自己的方案来进行应对,如此才能够改善自己的足跟痛现象。

足跟痛以及肾虚有关吗 足跟痛疗养方案

足跟痛以及肾虚有关吗

足跟痛,中医将此分为气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型等,每型都有不同的特点。肾虚型多发于40~60岁的人,以单足或双足足跟痛为主证。每于久行、久立后表现加重,休息后缓解,伴腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力、心悸、忘记,还常伴失眠、遗精等。舌淡苔白,脉沉细弱。因足少阴肾经起于足小趾之下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下,循内踝过后,进入足跟,所以,年老体虚、素体衰弱,和房劳过度、大病久病过后肾的精气亏损,不可以充养于足跟,则见足跟痛。

足跟痛疗养方案

一种简便易行的“鞋垫开洞法”,即在鞋里垫上软垫,在足跟痛的相应部位开一个洞,这样可使患者在站立以及行走时,足跟部相应落空,从而减轻压力、缓解表现。另外,采纳醋水浸泡方案十分有效,即加入适量的醋(醋与水之比为1∶10),或直接用米醋1000毫升,加热至脚可伸入浸泡的温度,天天泡足30分钟至一个小时。浸泡过程中醋温下降,应再次加热。可连续浸泡15~20天为一疗程,假如表现没完全消除,可隔20天后再重复1~2个疗程。

肾虚的常见表现

肾阴虚证:足跟疼痛,表现为立久或行久后疼痛,局部皮肤不红肿,一起伴有腰膝酸软,头晕耳鸣,两眼昏花,五心烦热,或潮热盗汗,舌质红,脉细数,也可以有纵欲过度的历史。治法宜用滋养肾阴法,方剂可选用左归丸加木瓜、白芍、炙甘草。

肾阳虚证:足跟疼痛,表现为立久或行久后疼痛,局部皮肤不红肿,一起伴有腰膝酸软发凉,手脚不温,头晕耳鸣,两眼昏花,舌质淡,舌苔白,脉沉细无力,或有强力劳伤的病史。治法宜用温养肾阳法,方剂可选用右归丸加怀牛膝、桑寄生。

足跟痛以及肾虚有关吗?我们能够意识到,肾虚实在有着一些不同的类型,而其中的一种甚至很有可能就会引起足跟痛,但是并不是说所有的足跟痛都是由于肾虚而引起的,在接受疗养的时候就能够让自己足够痛的现象得到全面的缓解,希望大家一定要重视疗养。

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