问：gnc奶昔怎么吃比较好？
前天在网上买的gnc奶昔到了，预备明天开始吃，以前从来没吃过这种奶昔代餐粉，想知道gnc奶昔怎么吃比较好？
优质解答

你好，gnc奶昔作为膳食补充，每一次口服2勺（48g），用约250ml的凉开水搅拌均匀直至溶解，在膳食以及运动计划前口服2杯。由于代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且能够保证基础的营养需求，完全能够不再吃饭。你能够根据自己想要的减重速度，选择代一餐或是二餐。希望我的回答能够很好的帮助到你。 由于代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且能够保证基础的营养需求，完全能够不再吃饭。在实际的使用中，能够根据自己想要的减重速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，代晚上效果是最好的，假如是选择一餐，最好提选择代晚餐，假如想快速的减重，能够选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉能够很好的操纵膳食热量，一起补充全面的营养，起到健康减重的作用。

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