你好，我之前买了一瓶，但是平时都忘了吃了，保质期是到2016年7月31日，过期一个月的话还能吃吗？一瓶基本没吃几粒。

快乐多会员[匿名]关于[美国自然之宝B族维生素含维生素C]的提问：

问：你好，我之前买了一瓶，但是平时都忘了吃了，保质期是到2016年7月31日，过期一个月的话还能吃吗？一瓶基本没吃几粒。

【快乐多】回复：2016-08-26 22:47

您好，所有保健品都有服用的保质期，瓶子上写的保质期是指在恒温的情况下，且是密封保存，才能达到那个保质期所指的服用日期。你的自然之宝谷物提取物营养片保质期是到2016年7月31日。也就是说必需符合以上条件才能到这个日期。而你是已经开瓶过，还过期了一个月，那是肯定不能吃了。一方面营养素会流失严重，吃了也没什么效果，另一方面变质了，可能会产品对身体不利的物质，所以建议不要服用

快乐多会员[匿名]提问：2012-05-14

自然之宝维C复合营养片一天最多可以吃多少片，我想去斑，脸上长了好多斑，现在换工作了，这个斑不去不行，在那我都没自信。

【快乐多】回复：

您好，一天可以服用2-3片，一般要服用3个月，另外建议您配合自然之宝天然......