匿名 提问： 2025-01-29 08:13 | 关注度:
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消化不好确实有可能让你变胖哦！很多人以为消化不好只会让人瘦弱，但其实它也可能导致肥胖。听起来有点反直觉，对吧？下面我就详细给你说说这其中的门道。
消化不好意味着食物在你身体里没法儿好好被分解吸收。这些未完全消化的食物就会在肠胃里赖着不走，时间一长，肚子就容易胀气，看起来鼓鼓的，好像胖了不少。而且，消化不良还会让你感觉总是饿，吃得更多，结果就是热量摄入超标。
身体长时间得不到足够的营养，基础代谢率就会下降。简单说，就是你消耗热量的能力变差了。如果这时候你还像以前一样吃，摄入的热量远大于消耗的，那多余的热量就只能变成脂肪存起来。时间一久，体重自然就上去了。
还有一点，消化不好的人往往缺乏运动，因为肚子不舒服嘛，动起来也难受。缺乏运动又会进一步降低代谢率，形成恶性循环。别小看消化不良，它真的可能是你变胖的隐形凶手。
消化不好不仅会让你肚子胀、不舒服，还可能悄悄让你长胖。想要保持好身材，除了注意饮食，还得关注消化健康哦！
以上关于"消化不良是否会引发肥胖问题？"的答案仅供参考
墨蝶 回答于：2025-01-29 10:26
