五行散的配方及其具体用量是多少？

五行散的配方和用量其实挺简单的，就是山药、茯苓、薏米、白莲子、芡实这五种食材，每种等量搭配，打成细粉炒熟后混合，每天吃个20到30克，用开水冲泡就行。

具体来说，五行散的配方讲究的是五种天然食材的均衡搭配，每种食材的用量都是相等的，比如说你打算做三个月的量，那每种食材大概需要准备个一斤左右，具体还得看个人的服用习惯和需求。山药是补脾益肾的好东西，茯苓能利水渗湿、健脾安神，薏米则是利湿健脾、清热排脓的佳品，白莲子能养心安神、补脾止泻，芡实则能益肾固精、补脾止泻，这五种食材合在一起，简直就是脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏及消化吸收不佳人群的福音。

制作方法也不复杂，先把这五种食材分别打成细粉，然后放在锅里炒熟，注意火候别太大，以免炒糊了，炒熟后把它们混合均匀，装在密封罐里保存，这样一次制作的量足够你吃上三个月到四个月。每天服用的时候，取个20到30克，用开水冲泡一下，就像冲泡茶一样简单，喝起来味道也挺不错的。

五行散不仅能调理脾胃，恢复气血平衡，对于改善气血两虚、贫血状况也有很好的效果，还能辅助调理各种慢性疾病，长期坚持服用，你会发现身体状态明显改善，精神也好了很多。这款散剂真的是既简单又有效，特别适合那些需要调理身体的人群。

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