节日期间亲友相聚熬夜，糖尿病患者作息紊乱有何危害？

简单说，糖尿病患者节日期间熬夜、作息乱，血糖容易失控，对身体危害大。具体来说，会影响药物效果、加重并发症风险，还可能导致情绪问题。

咱们得明白，糖尿病患者的血糖控制本来就是个精细活儿。熬夜、作息不规律，身体生物钟一乱，胰岛素分泌也会跟着乱，血糖自然就不好控制了。本来该吃药、打针的时候，你却在熬夜，药效打折，血糖就容易飙升。

再说说并发症，长期熬夜会让身体处于应激状态，血压、血脂都可能跟着升高。这对糖尿病患者来说，简直是雪上加霜。眼睛、肾脏、心脏这些本来就容易出问题的部位，风险更大了。特别是眼底病变，熬夜用眼过度，视力下降得更快。

还有，熬夜后人容易疲劳、情绪低落，这对糖尿病患者的心理也是个考验。情绪波动大，血糖也容易波动，形成恶性循环。本来过节是高兴事儿，结果搞得到处是隐患。

而且，熬夜的时候，大家免不了吃点夜宵，高糖、高脂的食物一吃，血糖又得往上蹿。再加上熬夜影响消化，肠胃负担也重，真是得不偿失。

所以啊，糖尿病患者过节也得悠着点，尽量保持规律的作息，该吃药吃药，该休息休息。亲友相聚固然重要，但健康才是第一位的。别为了热闹一时，把自己的身体搞垮了。合理安排时间，既能享受节日氛围，又能保护好自己，何乐而不为呢？

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