匿名 提问： 2025-02-23 15:37 | 关注度:
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干桑葚泡水虽然可以天天喝，但最好只在短期内这么做，等身体情况好转后就得减少频率，免得湿气加重。
干桑葚泡水确实有不少好处，比如它里面含有的丰富蛋白质、脂肪和鞣酸等营养成分，对保肝护肝和养颜都有一定效果。天天喝可不是长久之计，主要是因为它可能会让体内的湿气变重，尤其是那些本来湿气就比较重的人，更得注意。如果你觉得身体有些不适，比如疲劳、脸色差什么的，短期内天天喝点干桑葚泡水，帮助调理一下是可以的。
但等身体情况好转了，就得慢慢减少喝的频率，免得适得其反。对于大多数健康的人来说，2到3天喝一次就差不多了，这样既能享受它的好处，又不用担心湿气问题。每次泡的时候，用量也要控制好，5克到10克就足够了，千万别觉得越多越好，过量了反而不好。
干桑葚泡水是个好东西，但得适量，得根据自己身体的情况来调整喝的频率和用量。只有这样，才能真正发挥它的功效，又不给身体带来负担。大家在喝的时候，一定要多留个心眼，别贪多，也别太频繁。
以上关于"干桑葚泡水可以每天饮用吗？"的答案仅供参考
墨流 回答于：2025-02-23 17:50
