长期每天喝陈皮水,其实并不是完全没有害处的,虽然陈皮水有很多好处,但如果喝得过多,可能会带来一些副作用,比如酸性物质堆积、影响脾胃健康,尤其是阴虚亏损和嘴巴生疮溃疡的人更要注意。
陈皮水里面含有一些酸性物质,如果每天都喝,而且喝的量还不少,这些酸性物质就会在体内堆积起来,时间长了,对脾胃的伤害是挺大的,可能会导致脾胃功能减弱,出现消化不良、胃胀等问题。特别是那些本来脾胃就不太好的朋友,更得小心了。
阴虚亏损的人真的不太适合喝陈皮水,因为陈皮性温,阴虚的人本来体内就缺水,再喝陈皮水,只会让阴虚的情况变得更严重,可能会出现手脚心发热、失眠多梦等症状,简直是雪上加霜。
还有,嘴巴容易生疮长溃疡的人也得注意,陈皮水喝多了容易上火,本来嘴巴就不舒服,再火上浇油,那滋味可不好受,搞不好溃疡会更严重,吃饭说话都受影响。
当然了,陈皮水也不是一无是处,它确实有止咳化痰、利尿消肿的作用,对于支气管炎和呼吸道感染也有一定的预防和缓解效果,但关键是要适量,不能过量饮用。喝陈皮水要根据自己的身体状况来,别盲目跟风,适量饮用才能发挥它的好处,避免那些不必要的副作用。
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