服用他汀类药物期间，可以食用桔子或橙子吗？

吃他汀类药物的时候，适量吃点桔子或橙子是没问题的，但别吃太多，最好和吃药时间隔开两小时，有啥不舒服就赶紧找医生聊聊。

咱们都知道，他汀类药物是用来降血脂的，效果挺不错，但吃的时候也得注意点饮食搭配。桔子和橙子，这两种水果挺受欢迎的，味道好，维生素也多，很多人喜欢。那吃他汀的时候能不能吃呢？其实，适量吃点是安全的。为啥呢？因为桔子和橙子里头没有葡萄柚那种会抑制酶的成分，不会明显影响他汀的代谢。

不过呢，事情总有两面性，虽然桔子和橙子不像葡萄柚那样会大范围干扰药物代谢，但你要是吃得太多，也可能会有点小麻烦。比如，可能会稍微干扰一下药物的代谢过程，这样一来，肌肉疼痛或者肝功能异常的风险就稍微提高了那么一点点。所以啊，适量是关键，别贪嘴。

具体怎么个适量法呢？简单说，就是别天天吃一大堆，偶尔吃点，解解馋就行。还有个要注意的点，就是吃桔子或橙子和吃药的时间最好隔开两小时以上，这样能尽量减少它们对药物的影响。当然了，每个人的体质不一样，要是吃了之后感觉哪儿不对劲，比如肌肉疼了，或者肝功能检查有点异常了，那就得赶紧停一停，找医生咨询一下。

吃他汀类药物的时候，桔子和橙子是可以适量吃的，但要注意控制量，和吃药时间隔开，有啥不舒服就及时找医生，这样才能既享受美食，又保证药物的效果和自身的安全。

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