保护视力的保健品有什么推荐？

以下是一些推荐的保护视力的保健品：

叶黄素：叶黄素是保护视力的重要成分，能够过滤蓝光，减少对眼睛的伤害，延缓眼睛老化，预防黄斑病变和白内障。

蓝莓提取物：蓝莓富含花青素，能够促进视网膜健康，改善夜间视力，缓解眼部疲劳。

β-胡萝卜素：β-胡萝卜素有助于预防和减轻眼睛疲劳、干眼病，保护视力。

鱼油：鱼油中的Omega-3脂肪酸，特别是DHA和EPA，能够促进视网膜细胞的健康，改善视力，缓解眼部干涩。

维生素A：维生素A是维持正常视力必不可少的营养素，能够帮助眼睛适应光线变化，预防夜盲症。

维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对眼睛的伤害，维持眼睛健康。

维生素E：维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够保护眼睛免受氧化应激损伤，延缓年龄相关黄斑变性的进展。

花青素：花青素能够促进视网膜健康，改善视力，抗氧化与清除自由基，保护眼睛。

锌：锌是多种酶的重要组成部分，参与视觉功能的生理过程，补锌有助于改善视力。

综合护眼保健品：如Herbs of Gold Vision Support和Blackmores Vision Support，这些产品富含多种天然成分，能够有效提高视力，保护视网膜，缓解眼部疲劳

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